Go4HealthyLife.com, Jakarta – Obesitas atau kegemukan pada anak-anak, terutama perempuan, memang patut menjadi perhatian sejak dini, karena ada peluang kelebihan lemak ini akan semakin menjadi-jadi saat anak beranjak dewasa. Lalu cara apa paling efektif mencegah kegemukan pada anak-anak?

Selama ini upaya pencegahan yang dilakukan cukup beragam, salah satunya membuka kelas kesehatan yang antara lain memberikan anak pengetahuan tentang obesitas dan dampaknya berikut cara-cara untuk mengatasinya.

Namun berdasarkan sebuah studi, program psikoterapi dinilai lebih baik ketimbang kelas kesehatan tradisional dalam mencegah anak-anak perempuan mengalam risiko kegemukan yang nantinya akan terus tak terkendali.     

Adapun program psikoterapi ini fokus pada upaya meningkatkan hubungan interpersonal dengan menyasar pada masalah sosial dan interpersonal yang tersembunyi yang dapat mempengaruhi individu untuk terlibat dalam perilaku yang sulit untuk beradaptasi. Hal itu berdasarkan pernyataan Marian Tanofsky-Kraff, asisten dosen di Uniformed Services University's Department of Medical and Clinical Psychology, AS.

Dalam studi yang diterbitkan dalam International Journal of Eating Disorders itu, tim peneliti secara acak menunjuk 38 gadis untuk menghadiri sesi psikoterapi atau kelas pendidikan kesehatan standar. Selama lebih dari 12 bulan kelas berjalan, mereka yang ikut dalam program psikoterapi tampak lebih ingin menstabilkan atau mengurangi indeks massa tubuh mereka, yaitu patokan untuk mengukur obesitas.