Go4HealthyLife.com, Jakarta - Dengan rasa mint-nya yang segar, peppermint memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Tumbuhan ini bahkan  telah digunakan untuk keperluan obat-obatan selama bertahun-tahun.

Peppermint terkenal ampuh meredakan sakit perut, dan sering kali digunakan sebagai bahan utama dalam minuman hangat seperti teh. Peppermint juga merupakan obat ideal untuk menghilangkan rasa sakit kepala.
 
Menurut Carefair, manfaat lain dari peppermint dapat membantu pencernaan, bahkan dapat mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar, serta memperlambat pertumbuhan jamur dan bakteri tertentu.
 
Cara terbaik untuk mendapatkan beragam manfaat penuh dari peppermint adalah dengan membeli daun peppermint segar dan mengolahnya menjadi teh yang bisa Anda nikmati bersama keluarga saat santai. Anda hanya membutuhkan sekira 1-2 sendok teh daun peppermint kering. Tambahkan air panas ke daun, kemudian tutup cangkir Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu, saring ramuan tersebut dan Anda bisa menikmati teh peppermint buatan sendiri.
 
Sayangnya peppermint dalam bentuk permen biasanya tidak banyak mengandung sifat alami. Jadi jika sedang sakit perut, pastikan untuk memilih secangkir penuh teh peppermint ketimbang mengonsumsi permen peppermint.