Home Care Sports & Fitness

Sports & Fitness



(Halaman 1 dari 6)   
« Sebelumnya
  
1
  2  3  4  5  Selanjutnya »

Olahraga Dalam Kondisi Lapar Bakar Lebih Banyak Lemak


Berolahraga dengan perut kosong mungkin bukanlah ide yang buruk sama sekali. Justru bisa berdampak positif bagi yang ingin membakar lemak lebih banyak.

Perbanyak Jalan Kaki Cegah Sindrom Metabolik


Aktivitas jalan kaki yang dilakukan secara rutin meski hanya rendah intensitasnya, tetap memberikan manfaat bagi Anda, apalagi jika itu sudah menjadi semacam kewajiban, tentu akan lebih besar lagi manfaat yang Anda dapat.

Wah, Olahraga Keras Cegah Sel Bunuh Diri


Latihan atau olahraga yang keras sepertinya dapat mencegah sel-sel tubuh melakukan bunuh diri, karena sel-sel ini memang diprogram untuk melakukan itu.

Ingin Tingkatkan Kesabaran? Coba Muaythai deh


Jika Anda tertarik untuk mempelajari hal baru, meningkatkan kebugaran dan menurunkan berat badan, sambil bersenang-senang maka muaythai cocok untuk Anda.

Kenali Olahraga yang Picu Osteoarthritis


Sebuah studi di Swedia menemukan pemain sepak bola dan bola tangan berisiko dua kali lipat terkena osteoarthritis, sementara pemain hoki es berisiko tiga kali lipat.

Makan Sebelum Olahraga Lebih Efektif Bakar Lemak


Olahraga dengan perut kosong ternyata tak efektif membakar lemak, karena otot akan menyusut karena kalori yang terpakai lebih banyak berasal dari pembakaran protein.

Treadmill Membosankan? Ah, Mitos!


Treadmill adalah salah satu alat untuk berolahraga yang paling banyak digunakan bagi mereka yang sibuk, karena alat ini bisa digunakan di mana saja dan kapan saja. Tapi ada beberapa penggunanya yang bilang treadmill membosankan. Benarkah?

Maraton Berpotensi Bahaya Bagi Jantung


Jika olahraga atau latihan rutin seperti jogging bagus buat jantung, lalu apakah latihan berat untuk persiapan maraton memiliki manfaat lebih baik lagi?  

Latihan Intensitas Tinggi Jauh Lebih Efektif


Mereka yang mengaku tak punya waktu untuk berolahraga, mungkin harus mencari alasan lain yang lebih pas. Pasalnya, olahraga berlama-lama dengan intensitas rendah atau sedang, hanya membuang-buang waktu tanpa hasil sesuai yang diinginkan.

Ringankan Derita Migrain dengan Bersepeda


Para dokter di Institut Ilmu Saraf dan Psikologi Universitas Gothenburg Swedia percaya bahwa aktivitas fisik dapat menghasilkan sebuah dampak penyembuhan (therapeutik) untuk memulihkan sakit kepala sebelah alias migrain.
(Halaman 1 dari 6)   
« Sebelumnya
  
1
  2  3  4  5  Selanjutnya »


Kategori

No categories found.


Artikel Terpopuler

No popular articles found.